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Exigências da vida moderna (quem aguenta tudo isso???)  | 
* Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro.  | 
* E uma banana pelo potássio.  | 
*  E também uma laranja pela vitamina C.  | 
* Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir o diabetes.  | 
* Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água.  | 
* E depois uriná-los, o que consome o dobro do tempo.  | 
* Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lacto bacilos (que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão).  | 
* Cada dia uma Aspirina, previne enfarto.  | 
*  Uma taça de vinho tinto também.  | 
* Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso.  | 
* Um copo de cerveja, para... não lembro bem para o que, mas faz bem.  | 
* O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber...  | 
* Todos os dias deve-se comer fibra. Muita, muitíssima fibra. Fibra suficiente para fazer um pulôver.  | 
* Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente.  | 
* E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada.  | 
* Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia. UFA!!!  | 
* E não esqueça de escovar os dentes depois de comer.  | 
* Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax.  | 
* Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai passar ali várias horas por dia.   | 
* Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, mais as cinco comendo são vinte e uma. Sobram três, desde que você não pegue trânsito. TÁ DIFICILLLLL!  | 
* As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia.  | 
* Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar, ou a meia hora vira uma).  | 
* E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar das minhas amizades quando eu estiver viajando.  | 
* Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia para comparar as informações.  | 
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* Dizer EU TE AMO, toda hora. ''Ainda pego quem inventou isso.Que saco !!!!!  | 
* Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação. Se tiver tem que brincar com ele, pelo menos meia hora todo dia, para ele não ficar deprimido...  | 
* Na minha conta são 29 horas por dia, se der tudo certo.  | 
* A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo tempo!!!  | 
* Tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os dentes ao mesmo tempo.  | 
* Chame os amigos e seus pais, seu amor, o sogro, a sogra, os cunhados...., enquanto ta no banheiro, só assim eles não demoram muito.  | 
* Beba o vinho, coma a maçã e dê a banana na boca da sua mulher. Não esqueça do ?EU TE AMO?, (Vou achar logo quem inventou isso, me aguardem).  | 
* Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho e se sobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésio, pra sei lá o que, etc....  | 
* Agora você tá ferrado mesmo é se tiver criança pequena. Aí lascou de vez, porque o tempo que ia sobrar para você... já era. criança ocupa um tempo danado. Agora tenho que ir.  | 
* É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro e correndo, que a coisa toda não se entendeu lá dentro e alguém quer sair rápido.  | 
* E já que vou, levo um jornal... Tchau.... Ufa!!! você leu até aqui...rsrsr  | 
* Se sobrar um tempinho, me manda um e-mail José Helder...  | 
 
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